''De kracht van jouw cyclus''

Beschrijving van de dienst

Wil jij leven in lijn met je cyclus, meer rust ervaren én je klachten verminderen? Dan is het 3 maanden durende online programma; ''De kracht van jouw cyclus'' precies wat je nodig hebt. Tijdens dit traject duik je in de wereld van jouw vrouwelijke cyclus en leer je hoe je de kracht van jouw vier fases optimaal benut. Je krijgt uitleg over de fysieke, emotionele en mentale kenmerken van elke fase en hoe je daar met je routines, voeding, beweging én mindset op inspeelt. Wat je kunt verwachten: ✔︎ 3 maanden toegang tot het online programma ✔︎ Inzicht in jouw unieke cyclus ✔︎ Leren welke rol voeding, beweging en mindset spelen in jouw cyclus. ✔︎ Praktische tools en opdrachten om te implementeren in je dagelijkse leven ✔︎ Vermindering van klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en overprikkeling ✔︎ Meer balans, energie en zelfvertrouwen Iedereen heeft een ander ritme, de één functioneert beter in de vroege ochtend, de ander juist ’s avonds. Met dit programma bepaal jij zelf wanneer je aan de slag gaat. De modules zijn altijd beschikbaar, zodat je op elk moment kunt inloggen en de kennis tot je kunt nemen wanneer het jou het beste uitkomt. Of je nu dagelijks een beetje doet of liever een paar keer per week wat langer de tijd neemt, jij kiest wat werkt. Zo kun je leren op een manier die past bij jouw leven, energie en planning. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw cyclus niet langer als last, maar als kracht gaat ervaren.